Шаблоны Joomla здесь

Ребенку предлагается за летний период научиться:

- плавать;

- прыгать через скакалку;

- кататься на 2-х колесном велосипеде;

- крутить хула-хуп;

- отбивать мяч от пола правой и левой рукой.

 

«Руки-ноги». 

Цель:

 развитие межполушарного взаимодействия (интеллекта), концентрации внимания, самоконтроля, двигательного контроля, коррекция импульсивности, развитие навыков удержания программы.

Вариант №1.

 Прыжки на месте с одновременными движениями руками и ногами:

Ноги вместе – руки врозь,

Ноги врозь – руки вместе,

Ноги вместе – руки вместе,

Ноги врозь – руки врозь.

Цикл прыжков повторить несколько раз.

Вариант №2.

 Прыжки на месте с одновременными движениями руками и ногами:

Правая рука вверх + прыжок на левой ноге,

Левая рука вверх + прыжок на правой ноге,

Правая рука вверх + прыжок на правой ноге,

Левая рука вверх + прыжок на левой ноге.

Цикл прыжков повторить несколько раз.

 

© 2018 Тверские дети. Все права защищены. Копирование материала разрешено только со ссылкой на источник.

Поиск по сайту